Blog

Utstyr og løping

Utstyr er viktig når man driver sport. Bruker man feil utstyr så kan det være medførende til skader og problemer i store mengder. Men selv om riktig utstyr er viktig så betyr ikke det at man alltid må ha det beste og det dyreste utstyret. Det du har råd til å kjøpe er det ikke […]

Fortsett å lese
Blog

Olav Lundanes

Olav Lundanes født i 1987 i Ålesund og er en norsk orienteringsløper. Han kommer fra bygden Eikenos i Ålesund kommune. Hele hans familie på 7 er orienteringsløpere, Olav er eldst av totalt 5 søsken. Han har, før han er 30 år gammel, klart prestasjonen å bli både Junior Verdensmester, Europamester, Norgesmester og Verdensmester i sin […]

Fortsett å lese
Blog

Unngå skader

Uansett hvilken form for idrett du bedriver så er trening og skader et tema hele tiden. Skader hemmer deg både i utviklingen din og setter deg ofte tilbake en tid – alt etter hvilken type skade du pådrar deg og hvor seriøs denne skaden er. Skader er uansett størrelse eller seriøsitet ikke noe an sportsutøver […]

Fortsett å lese
Blog

Orientering i Norge

Orientering er en meget populær og aktiv sport i Norge. Den foregår året rundt og engasjerer tusenvis av mennesker, både som arrangører av konkurranser og tilstelninger og som deltakere. Aktiviteten er noe mindre i vinterhalvåret enn om sommeren, men aktivitet finnes det. Og sporten er så bred at den er tilrettelagt for alt fra ferskeste […]

Fortsett å lese
Blog

Orientering for alle

Orientering er en ganske enkel idrett uten store krav til utstyr. Og idretten er åpen for alle som ønsker å prøve seg. I flere varianter. Selvfølgelig er det er profesjonelt nivå, men det finnes også nivåer helt ned til mosjons nivå og nybegynner nivå. Sporten har også tilpasset deler av sporten så den passer for […]

Fortsett å lese

© 2021 NNM2011